睡眠管理

睡眠を確率で我慢させられる

用意するもの

• スマホ

方法

この調教課題では、睡眠を確率でコントロールされます。
睡眠不足を強要するので、運転前や集中を要する用事の前には控えてくださいね。

ランダム性の決定には他の調教課題と同様に Google のダイス機能を使いましょう。
今回は6面ダイスを使うので「1d6」と入力します。

制限の内容はシンプルです。
出た目から1を引いた数が、あなたが24時間で眠っていい時間数となります。
6が出たら5時間、4が出たら3時間で、1が出たら睡眠は一切禁止です。

いつもの就寝時間を基準に24時間の区切りとし、ダイスを振って時間を決めます。
いつも22時に就寝するあなたがダイスで4を出した場合は、1時にアラームをセットし、起きてから次の22時までは睡眠禁止です。
このルールに従い睡眠を我慢しなさい。

翌就寝時間、先の例でいえば次の22時になったら眠ることができます。
そのときは寝不足の疲労感があり、目をつぶると眩暈まで覚えるかもしれません。
「マゾ〇〇に睡眠をお許しくださりありがとうございます」と土下座で感謝してから眠りましょう。

ポイント

人間の三大欲求、生命維持に関わるそれを気まぐれによって管理される調教課題です。
あなたが寝不足を強いられるのは、普通に生きることすら支配と温情の下に許されていることを、教育するためなのでしょうね。

眠くても命令なので、決して二度寝をしないように気をつけましょう。
万が一途中で居眠りをしてしまったときにはこの上ない自罰が必要になってしまうので、ドリンク剤やカフェイン錠を使ってでも眠らないように頑張りましょうね。