아이스 크라운

컵 아이스크림을 머리에 쓰고 녹을 때까지 기다리게 됨

준비물

• 컵 아이스크림
• 페트병 뚜껑

방법

이 훈련 과제에서는 컵 아이스크림을 왕관처럼 머리에 쓰고 완전히 녹을 때까지 기다립니다.

원하는 컵 아이스크림을 준비합니다.
단순한 바닐라 맛도 좋지만, 당신이 정말로 먹고 싶거나 조금 더 비싼 것을 선택하면 피학적 감정을 더 자극할 수 있습니다.

얼어있는 아이스크림이 두피에 직접 닿아 동상이 생기는 것을 방지하기 위해 페트병 뚜껑을 사용하여 공간을 만듭니다.
안정적으로 1~3개 정도의 뚜껑을 아이스크림에 직접 꽂아 설치하세요.

실행할 때는 전라가 기본이지만, 일부러 좋아하는 옷을 입고 더럽히는 것도 흥미로운 방법입니다.

준비가 되면 아이스크림을 뒤집어 머리 위에 씁니다.
모든 내용물이 녹아 흘러내릴 때까지 그대로 쓰고 있어야 합니다.

떨어지지 않도록 한 손으로 잡고, 피곤해지면 반대쪽 손으로 바꿔주세요.
니트 모자나 테이프, 스타킹으로 고정할 수 있다면 사용해도 괜찮습니다.

아이스크림이 녹을 때까지 어떤 활동을 해도 상관없지만, 벌로서 수행하는 경우에는 직립 자세를 유지해야 할 수도 있습니다.
아이스크림이 완전히 녹았는지 확인하는 것은 컵을 통한 손의 감촉에 의존해야 합니다.
아직 아이스크림이 남아있는데 왕관을 벗어버리지 않도록, 조금 더 여유를 두고 기다려야 합니다.

포인트

무의미한 시간을 강제로 보내게 하는 벌로서의 훈련 과제입니다.
아이스크림이 녹는 시간을 초조하게 기다려야 하며, 끈적거리는 불쾌한 감촉이 머리에서부터 점차 몸 전체로 퍼져나갑니다.
글로 읽은 인상보다 훨씬 더 고통스러운 벌이 될 것입니다.

아이스크림이 완전히 녹을 때까지 지시받은 대로 반성하는 태도를 유지하지 않으면, 새로운 아이스크림으로 다시 한번 수행하라는 명령을 받을 수도 있습니다.
뭔가 잘못된 행동을 해서 명령받았다고 상상하면서 수행해 보세요.