유두 호흡

호흡과 함께 유두를 개발하세요

준비물

• 특별한 준비물 없음

방법

이 훈련 과제에서는 호흡법과 상상을 통해 유두를 개발합니다.
취침 전이나 기상 후에 이불 속에서 하는 것을 추천합니다.

옷을 입은 채로 가슴에 손을 넣어, 왼손으로 왼쪽 유두, 오른손으로 오른쪽 유두를 집습니다.
팔꿈치가 자연스럽게 바깥쪽으로 벌어지는 자세가 될 것입니다.

손가락에 힘을 주기 전에 한 번 깊게 호흡합니다.
크게 들이마시고, 숨을 완전히 내뱉습니다.
다시 천천히 크게 들이마신 후 유두 호흡을 시작합니다.

먼저 내쉬는 숨에 집중합니다.
초를 끄는 것처럼 가는 숨을, 가능한 한 오래 입으로 내뱉습니다.
몸 안의 공기를 완전히 내뱉는다고 상상하세요.
단, 힘들지 않도록, 몸 어느 부분에도 힘을 주지 않고 호흡할 수 있도록 주의하세요.

숨을 내뱉는 동안, 양쪽 유두를 손가락으로 일정한 강도로 집어둡니다.
통증을 느끼기 2단계 전 정도, 강도의 최대가 10이라면 5나 6 정도의 힘을 줍니다.

숨을 완전히 내뱉으면, 이번에는 코로 천천히 들이마십니다.
이때 유두에 손가락으로 자극을 줍니다. 좌우 번갈아가며 빠르게 집어주세요.
어느 정도 빠르고 리듬감 있게, 의식을 개입시키지 않고 기계적으로 수행합니다.
숨을 완전히 들이마실 때까지 자극을 계속하고, 내쉬는 숨으로 돌아가면 다시 일정한 강도로 집어둡니다.

호흡할 때의 상상이 중요합니다.
숨을 들이마실 때, 몸 밖에 있는 자연스러운 에너지가 유두를 통해 몸 안으로 들어온다고 상상하세요.
유두가 흡입구가 되어, 들이마시는 숨과 함께 에너지를 흡수하는 상상입니다.
흡수된 에너지는 몸 안에서 성적인 에너지로 변환되어 유두에서 전신으로 퍼집니다.
이미 유두가 예민해진 당신은, 배 주변에 전류가 흐르는 듯한 감각과 함께 성적인 에너지가 쌓인다고 상상하세요.

숨을 내뱉을 때는, 몸에 남은 자극의 여운에 의식을 집중하고, 숨을 완전히 내뱉으면 시작되는 다음 쾌락의 파도를 상상합니다.
호흡을 반복할 때마다 그 파도는 조금씩 높아집니다.

이 호흡법을 통한 유두 개발을 일과로 실행하세요.
내쉬고 들이마시는 것을 1세트로 최소 10세트는 수행하되, 기분 좋게 계속할 수 있다면 몇 분이든 계속해도 됩니다.
파트너가 있다면 호흡에 맞춰 자극해달라고 요청하는 것도 추천합니다.

포인트

유두는 매우 뛰어난 성감대이며, 개발할수록 더 깊은 쾌락을 얻을 수 있습니다.
침 유두 개발에서도 개발 방법을 보여주지만, 이 훈련 과제는 도구가 필요 없어 더 편리하게 실행할 수 있습니다.
두 방법 모두 공통점은 지속적인 개발이 중요하다는 것입니다.

잘 개발된 유두를 가진 마조는 성적 사용에 편리합니다.
또한 유두의 쾌락은 보상이나 조건화에 사용할 수 있어 응용 범위가 넓습니다.
주인님께 더욱 유용한 존재가 될 수 있도록 열심히 개발하세요.