양치질

양치질할 때 함께 자위하는 습관을 들이도록 강요당하다

준비물

• 칫솔
• 가능하면 장난감

방법

이 조교 과제에서는 매일 양치질할 때 함께 자위를 하는 마조다운 습관을 몸에 익힙니다.

이를 닦으면서 다른 한 손으로 성기를 만져 자위를 하므로, 로터 등 한 손으로 다루기 쉬운 가벼운 장난감이 있으면 좋습니다.

습관으로 익힐 것이니만큼, 그냥 자위가 아니라 마조에 걸맞는 천박한 자위가 좋겠죠.
칫솔을 손에 들었다면, 닦기 시작하기 전에 하반신만 완전히 노출합니다.
그대로 다리를 크게 벌립니다. 개구리처럼 쪼그려 앉으면 가장 좋지만, 양치질 내내 허리를 낮춰서 견디는 것은 어려우므로 무릎을 편 상태여도 괜찮습니다.
아니면 의자나 침대에 걸터앉아 다리를 크게 벌려도 좋습니다.

하반신 준비가 되었다면 양치질을 시작하고, 다른 한 손으로 성기를 만져 자위를 하세요.
그냥 만지는 것뿐만 아니라, 천박한 모습이 되도록 허리를 천천히 앞뒤로 돌리면서 손가락이나 로터에 성기를 문지르세요.

이때의 의식 방향이 이 조교 과제에서는 중요합니다.
당신은 어디까지나 양치질을 하고 있으므로, 의식은 구강 내에 향하고 있습니다.
하반신에서 성기를 만지거나 허리를 꿈틀거리며 문지르고 있는 것은, 마조다운 양치질로서 무의식적으로 하고 있는 것입니다.
그래서 특별히 의식하지 말고, 담담하게 양치질을 마치세요.

당연한 습관이 되도록 매일 아침저녁 반복하세요.

포인트

긍정 확언 등과 마찬가지로 조금씩 정신을 개조해 나가기 위한 조교 과제입니다.
그래서 긴 기간에 걸쳐 임할 필요가 있습니다.

공부나 운동 등의 새로운 습관을 익힐 때는, 양치질이나 출퇴근 등의 기존 습관에 연결시키면 잘 된다는 라이프 해킹이 있습니다.
이것은 그 응용입니다. 새로운 습관이 무의식에 침투할 때까지는 2주일이라고도 하죠.
"양치질해야지"가 이퀄로 "다리 벌리고 마조 자위해야지"와 연결되도록, 끈질기게 담담하게 반복해 주세요.