肯定宣言

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在這個調教任務中，你將通過對自己的言語每天逐漸培養你的受虐性。

肯定宣言（Affirmation）是一個與自我提升相關的術語。
英文中的 affirm 意為斷言或確認。
肯定宣言是通過對你想要的現實進行斷言，從而在精神上接近那個目標的行為。

例如，「我很富有」是一個典型的肯定宣言。
需要注意的是，像「我想變得富有」或「我要擺脫貧窮」這樣的斷言會產生反效果，所以要小心。

前者暗示「我（現在不富有但）想變得富有」，因此無法接近富有的心態。

此外，心靈無法理解否定形式，所以「我要擺脫貧窮」這句話會強化貧窮的心態。
常見的例子是，當有人說「請不要想像粉紅色的大象」時，你的腦海中立刻會浮現粉紅色的大象。
這就是所謂心靈無法理解否定形式的意思。

這種肯定宣言是世界各地的人們為了追求更好的自己而進行的。
但既然你正在看這個調教任務，就應該使用這種方法來培養一個更加方便、更加可悲的受虐自我。

每天早上對著鏡子看著自己的眼睛，進行以下肯定宣言：

「我是一個喜歡悲慘事物的受虐狂，所以被主人方便地利用作為性處理工具感覺非常舒服」

此外，不僅要用第一人稱（「我是」）進行這個斷言，還要用第二人稱（「你是」）和第三人稱（「（你的名字）是」）來進行。

只要你想獲得受虐的快樂，就每天進行這個練習。

這是一個通過日積月累逐漸改變心靈的調教任務。

在進行這個肯定宣言時，想像自己被召喚並被很好地利用的樣子。
在想像時，如果能回想起身體感覺會更好。
用五感想像被束縛、被掐脖子、被嘲笑或被侵犯的感覺。

洗腦的機制非常簡單：明確的主張和重複的灌輸。
如果你能每天正確地執行，就能到達一個非常舒服的世界。