乳頭呼吸

準備物品

在這個調教課題中，你將使用呼吸法和想像來開發乳頭。
建議在睡前或起床後，在被窩中進行。

保持衣服穿著，將手伸入衣服內，用左手捏住左乳頭，右手捏住右乳頭。
你的手肘會自然向外張開。

在手指施力前，先做一次深呼吸。
深深地吸氣，然後完全吐氣。
再次慢慢深吸一口氣後，開始乳頭呼吸。

首先專注於吐氣。
像吹熄蠟燭一樣，從口中緩緩吐出細長的氣息，盡可能延長吐氣時間。
想像將體內的空氣完全排出。
但要注意不要讓自己感到不適，確保身體任何部位都不需要用力就能呼吸。

在吐氣期間，用手指持續以固定力道捏住雙乳頭。
在感到疼痛前兩個等級的力道，如果最大力道是10，則使用5或6的力道。

完全吐氣後，接著從鼻子慢慢吸氣。
此時，用手指刺激乳頭。左右交替快速捏揉。
以較快的節奏機械式地進行，不要加入意識。
持續刺激直到完全吸氣，回到吐氣時再以固定力道捏住。

呼吸時的想像很重要。
吸氣時，想像從體外吸收自然能量通過乳頭進入體內。
將乳頭想像成吸收口，隨著吸氣吸收能量。
吸收的能量在體內轉換成性能量，從乳頭擴散到全身。
如果你的乳頭已經變得敏感，想像性能量伴隨著腹部附近的酥麻感在體內累積。

吐氣時，專注於體內殘留的刺激餘韻，想像在完全吐氣後開始的下一波快感。
每次呼吸，這些快感波都會逐漸升高。

將這個乳頭開發呼吸法納入你的日常習慣。
一組包含一次吐氣和吸氣，至少做10組，但如果感覺舒服可以持續做幾十分鐘。
如果有伴侶，也可以請他們配合你的呼吸節奏來刺激。

乳頭是極佳的性感帶，開發得越多，就能獲得越深的快感。
雖然針刺乳頭開發也提供了開發方法，但這個調教課題不需要工具，更容易執行。
兩種方法的共同點是持續開發的重要性。

擁有良好開發乳頭的受虐者在使用上很方便。
此外，乳頭的快感可以用作獎勵或制約，應用範圍廣泛。
請努力開發自己，成為主人更有用的存在。