化妝棉

被迫使用化妝棉進行極低刺激的自慰，訓練捕捉性感

準備物品

• 化妝用棉片

方法

在這個調教任務中，你將使用化妝棉來訓練捕捉非常微弱的性感。
雖然這是一種自慰，但並不是為了通過這個獲得快感，而是類似於自律訓練的基礎訓練。
請帶著這樣的心態來嘗試。

準備物品是化妝用的棉片。
大約4厘米見方的標準款式最為適合。

在不會被打擾的放鬆環境中，將室溫調整到即使裸體也不會感到寒冷的程度。
這個調教任務很微妙，所以需要創造一個注意力不會被快感以外的因素吸引的環境。

準備好後，用手指捏住棉片的一端，用捏住的反面邊緣開始撫摸自己的身體。
注意要像羽毛輕觸一樣，幾乎感覺不到的輕柔觸碰。
一開始避開乳頭或陰蒂等敏感部位，從頸部到手臂、肩膀、腹部和大腿等各個部位輕撫。

閉上眼睛，專注於傳遞到皮膚的感覺。
你可能會感到癢或起雞皮疙瘩。
仔細觀察自己的感受。

當你能夠細心地撫摸身體各個部位後，也用棉片觸碰乳頭和陰蒂。
你可以使用棉片的角落來刺激，但要保持捏住棉片的一端，即使用力也會彎曲的狀態。
作為刺激可能會感到相當不足，但這樣就好。

在專注於這種微弱刺激的同時，在腦海中合成肉體的快感。
回想起興奮、舒服、快要高潮時的肉體感覺，並將其與現在接受的刺激聯繫起來。
越是深入專注，本應太弱的棉片觸感就越能轉變為快感。

無論是否感受到快感，都要對兩側乳頭和陰蒂各施加至少10分鐘的微弱刺激。

要點

在針刺乳頭開發中，我們通過物理刺激乳頭進行開發，但開發不僅僅是提供強烈刺激。
培養性感帶本身的感覺，同時訓練接收這些感覺的大腦，也是有效的開發方法。

這個調教任務雖然伴隨著一些肉體感覺，但那只是單純的觸發器，實際上更接近於冥想式的大腦開發方法。
一開始可能很困難，但隨著開發的進行，即使是棉片的微弱刺激也能感受到明確的快感。
作為基礎訓練，不要只做一次就結束，而是每週三次等持續進行，會變得越來越熟練。

不過不要想得太複雜，放鬆心情，享受棉片癢癢的柔軟觸感來嘗試吧。