尿失禁（退行）

被迫養成睡覺時尿失禁的習慣

準備物品

• 飲料
• 成人尿布
• 必要時準備塑膠墊

方法

在這個調教課題中，我們將進行反向訓練，使您的身體在睡覺時會尿失禁。
從尿失禁（室內）開始有幾個改變場所的難度，但這個調教課題的取向不同。

要做的事情非常簡單。
晚上睡覺前多喝水，穿上尿布，躺在床上，當有尿意時毫不猶豫地在原地排尿。
只需重複這個過程。

一開始，在床上排尿會有很大的心理抵抗，可能會相當困難。
如果擔心的話，最初幾天可以在床單下鋪一層塑膠墊。

攝取大量水分，即使需要時間也沒關係，請在身體放鬆的狀態下排泄。
隨著在床上反覆排泄，大腦會逐漸認識到「這是可以排尿的地方」。

特別是在清晨意識微弱的狀態下，放鬆地排尿會增強「訓練」效果。
當您能夠在完全無意識的情況下睡覺時排尿，這個調教課題就完成了。

即使您擔心養成習慣後會在日常生活中造成困擾，也請至少嘗試一次在床上半睡半醒狀態下排尿。

要點

每個人小時候都會尿床。
在這個調教課題中，您將拋棄成長過程中獲得的成人理性，被訓練成養成不可逆轉的習慣。

當您一開始有意識地排尿時，請想像訓練您的主人對您說：
「來，尿尿，尿尿」
半是嘲弄，半是疼愛地說著。

請在感受回到像小時候那樣毫無防備和純真的自己時的屈辱感和安心感中尿失禁。