尿失禁（常時）

準備物品

在這個調教任務中，你將被訓練忘記如何憋尿。
這是一種逆向廁所訓練，本網站上已經有尿失禁（退行）的任務，但那主要是為了培養睡眠時尿床的習慣。
這個調教任務則是控制清醒時的排尿。

要做的事情非常簡單。
穿上成人尿布生活，只要感到一點點尿意，就立即在原地排尿。
完全不要忍耐，無論正在做什麼，立即排尿是很重要的。

最好能夠持續幾天保持立即排尿的狀態。
如果週末休息，可以從週五回家後到週一出門前這段時間進行嘗試。

對於大便，可以正常使用廁所，但在感到便意的時候，也要嘗試在原地排尿。
尿布可以更換任意次數。也可以在不穿尿布的狀態下，在浴室等地方排尿。
只要遵守立即排尿的規則，外出也是可能的。

有意識地攝取飲料，特別是含咖啡因的飲料，以增加尿意。
開始進行這個任務後，可能會因為緊張而難以排尿，但如果不去廁所，最終必定能在某處排尿。

雖然說是感到尿意就排尿，但應該以「只要想起正在進行這個調教任務就放鬆尿道」的心態來面對。

這個調教任務，包括逆向廁所訓練的目的，是剝奪你作為理性成年人的一部分尊嚴。
即使只是兩天的時間，如果持續保持立即排尿的意識，在沒有穿尿布的日常生活中也會感到無法控制而幾乎要洩漏。
即使沒有真正洩漏，那時你會意識到自己作為人的尊嚴已經被稍微扭曲了。

如果成功培養了立即排尿的習慣，與憋尿相關的調教任務也會變得更加嚴酷而有趣。
雖然準備和處理尿布有些麻煩，但請一定在下個週末挑戰看看。