伸展

被迫在伸展身體的同時自慰

準備物品

• 無特別需要

方法

在這個調教任務中，你將在伸展身體的同時進行自慰。

這並沒有特別的科學依據，只是我從經驗中得出的個人理論， 我認為身體伸展時那種痛中帶爽的感覺，或者肌肉強烈用力時那種累中帶爽的感覺，實際上與性快感是相同的。
如果當時你的大腦處於色情的狀態，只是給那種肉體感覺添加了性的色彩，但本質上是相同的。

你可能有在自慰時伸直腿的習慣。
或者小時候，你可能有過緊閉大腿並用力收緊內側大腿肌肉時感到舒服的經驗。
我認為腿部伸直自慰或內側大腿收緊的舒適感，是因為除了普通的性感外，還有來自身體其他部位的肉體感覺。

因此，這個調教任務的目的是通過在伸展的同時自慰來創造類似的情況。

伸展動作可以是任何一種，但最推薦的是靠牆開腿。
仰臥，從腰部以上將腿彎曲90度抬起，讓腿靠在牆上，然後大大地張開。
利用重力，不需要肌肉力量來維持姿勢，更容易專注於自慰。

伸展的強度應該是輕微的，剛好不會感到疼痛的程度。
閉上眼睛，感受身體確實被拉伸的感覺，以及那種舒適感。

保持伸展狀態，進行自慰。
此時，想像肌肉被拉伸的舒適感覺流入你正在撫摸的性器官等周圍區域，轉變為性快感。

要點

對身體內部感覺的自覺是增強性快感並使性愛和自慰變得更好的訣竅。
不必引用瑜伽，伸展是將注意力轉向自己內心的有效手段。

一旦你學會了將身體內部的感覺轉化為性用途，當你伸展身體的瞬間，主人只需「輕敲」一下你的額頭，你就能感受到巨大的快樂。
不要害羞，大大地張開腿，享受嘗試的過程吧。